Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
2 kcal
|
Fett: 0,02g | Prot: 0,08g | Kolh.: 0,65g.
Frukost: Лимон. mer...
|
|
2604 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludovik1991 's vikthistorik
|