Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 158,98g | Prot: 71,01g | Kolh.: 19,93g.
Frukost: Now Sports MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Arnold Sorensen Smoked Sprats, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alti Сыр Бри Трюфель, Кетохлеб Бородинский. Middag: Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо, Avocado, Говяжьи котлеты, Celery. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|