Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 62,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1791 kcal
|
Fett: 150,44g | Prot: 74,24g | Kolh.: 34,98g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Now Sports MCT Oil. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, КЕТООЛАДЬИ из квашеной капусты, Улыбино Утка Окорочок . Middag: Заливной пирог с капустой и беконом, Кетохлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|