|
Eerste week zit erop💪🏻
|
87,8 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
2833 kcal
|
Fett: 166,16g | Prot: 138,66g | Kolh.: 179,34g.
Frukost: Honig Hachee Bereid, Draadjesvlees, Calvé Pindakaas, Calvé Pindakaas 100% Pinda's. Lunch: Kesbeke Augurken Plakjes, Augurken. Middag: Wrap Gevuld met Groenten, Atkins Tortilla Wraps , Kippensoep, Tomatensoep, Groentensoep, Wasa Cracker Sesam, Unox Chinese Tomatensoep. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.jacobs76 's vikthistorik
|