Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 56,19g | Kolh.: 35,36g.
Frukost: Зеленые Оливки, Сало, Семга Слабосоленая, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Сало, Зеленые Оливки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Middag: Водка, Ролл с Лососем, Махеевъ Майонез Оливковый, Сало, Креветки, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liudmilasalty63 's vikthistorik
|