Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
80,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1065 kcal
|
Fett: 30,65g | Prot: 65,13g | Kolh.: 132,50g.
Frukost: Äpple, Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Wasa Husman. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Omega Laxfilé. Middag: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Kycklingfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritafin 's vikthistorik
|