|
Update BB. Selama setahun setelah melahirkan gaada jaga makan ga pakai korset ga olahraga, akhirnya melar kemana2. Sempat turun ke 53, tapi naik lagi ke 56. Kali ini harus lebih serius. 💪🏻💪🏻 target 48kg. #bisabisabisa!
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
471 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 19,41g | Kolh.: 31,79g.
Lunch: Vegetable Oil, Jamur Kaleng Champignon, Lapchiong, Chicken Vegetable Soup, Terong Balado, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
target kita sama mba,, ayo semangat!
12 jan 21 av medlem: lucianapeppy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ardinavirginia94 's vikthistorik
|