Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 76,95g | Kolh.: 179,65g.
Frukost: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Котлета Куриная, Яблоко Антоновка, Trend Суп с Красной Рыбой, Хлебный Дом Батон Московский . Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Annat: Банан, Пискаревский Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алёнка Малая 's vikthistorik
|