Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1358 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 63,96g | Kolh.: 185,00g.
Frukost: Кофе, Окей Груша Конференс, Арахисовая Паста, Midori Кокосовое Молоко 18%, Увелка Хлопья Рисовые. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Минтай, Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Сушеные Яблоки, Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка_22 's vikthistorik
|