Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
409 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 24,28g | Kolh.: 14,33g.
Frukost: Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|