Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1338 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 73,77g | Kolh.: 158,12g.
Frukost: Oranges, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. Lunch: Nestlé Les Recettes de l'atelier Noisettes Entières Torréfiées, Panzani Torti Épinards & Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Middag: Clémentines, Toque du Chef Pâte Brisée Pur Beurre, Envia Crème Légère Liquide 12%, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Tomates, Oeuf. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|