Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1362 kcal
|
Fett: 33,18g | Prot: 89,87g | Kolh.: 179,32g.
Frukost: Кофе Латте, Алми Хлеб Черный Пряный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate. Lunch: Красные Помидоры, Семирамида Пшено Шлифованное, Куриные Растрепки (11.01). Middag: Куриные Растрепки (11.01), Красные Помидоры, Ракан Крупа Рис "Бурый". Snacks/Annat: Творожная Запеканка 12.01.21, Красное Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|