Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
125,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 58,29g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Almased Almased Pulver. Lunch: Sauce Bearnaise, Bulgur (Gekocht), Buletten. Snacks/Annat: Orangen, Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Guten Morgen mein guter, hoffe das alles bei dir passt ☺️hab ein schönen Tag ❤️🙋🏻♀️
11 jan 21 av medlem: gel196508
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|