Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
331 kcal
|
Fett: 13,07g | Prot: 35,18g | Kolh.: 6,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilechka_ 's vikthistorik
|