Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
926 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 37,68g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники. Lunch: Винегрет, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondinka#1 's vikthistorik
|