Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
124 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1743 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 76,30g | Kolh.: 251,54g.
Frukost: Monster Black Monster, Ежики, Рис Отварной. Lunch: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский. Middag: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|