Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 84,43g | Prot: 66,45g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Магнит Мандарин, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Лента Мандарин, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Суп-лапша куриный с сердечками. Middag: Billa Кешью Жареный. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|