Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 114,12g | Prot: 68,23g | Kolh.: 15,96g.
Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Хохланд Фетакса в Рассоле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Руккола, Свиные Ребрышки, Гастроном Капуста Тушеная. Middag: Seeberger Миндаль, Aroy-D Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Лопатка Свиная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|