Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
80,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 85,86g | Kolh.: 119,07g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо. Lunch: Помидоры, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Middag: Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Denmax Сыр Мягкий для Жарки. Snacks/Annat: Мандарины, Голден Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|