Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
52,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 25,77g | Prot: 54,38g | Kolh.: 152,00g.
Lunch: Dua Kelinci Kuaci Fuzo Original, Kembang Kol, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bawang Putih, Jagung Rebus, Wortel, Tahu Kukus, Sawi Hijau, Kacang Hijau, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Pepaya, Tempe Rebus. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dillabisa 's vikthistorik
|