Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 71,72g | Kolh.: 220,85g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Middag: Snickers Minis, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|