Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 57,99g | Prot: 124,21g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Фуджи Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Слово Мясника Лопатка Свиная. Middag: Окей Капуста Белокочанная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Pak 's vikthistorik
|