Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 66,23g | Prot: 98,39g | Kolh.: 135,12g.
Frukost: Магнит Авокадо, ВкусВилл Манго, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Смесь Круп Гречка+Рис. Lunch: Грудка Индейки, Мистраль Гречка, Магнит Авокадо. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|