Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1227 kcal
|
Fett: 48,23g | Prot: 44,45g | Kolh.: 155,64g.
Frukost: Лук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Яйцо, Пирожок с Капустой, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные. Middag: Каравай Батончик Эстонский, Клементины, Омичка Сладкий Плавленный Сыр . Snacks/Annat: Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_smetana 's vikthistorik
|