Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
781 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 58,00g | Kolh.: 60,90g.
Frukost: Omelete, Lider Creme de Leite, Salsinha, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Middag: Suco de Abacaxi com Hortelã, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Cebolas, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helainesabrina 's vikthistorik
|