Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 60,75g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Савинов Двойная Радость, Савинов Конфеты Городская Ласточка, Кофе. Lunch: Вологодское Яйцо, Slakon Конфета Желейная , Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ролл с Креветкой. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Магнолия Пирожок с Капустой и Яйцом. Snacks/Annat: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Никитка Кукурузные Палочки. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|