Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1525 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 62,02g | Kolh.: 155,01g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Буше Зерновой Багет, Tea (Brewed), Салат со Свеклой и Грецким Орехом, У Палыча Щи Русские. Middag: Good Food Кешью Сушеный, Буше Зерновой Багет, Салат со Свеклой и Грецким Орехом. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|