Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
617 kcal
|
Fett: 22,29g | Prot: 42,90g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: BonCabe Boncabe, Sidomuncul Kunyit Asam, Tahu Kukus, Terung. Lunch: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, Terung, Tahu Kukus. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariyuliaatuti 's vikthistorik
|