Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
498 kcal
|
Fett: 17,60g | Prot: 22,67g | Kolh.: 60,83g.
Frukost: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Вареное Яйцо, Ленивые Вареники, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|