|
Видичка водааааа
|
78,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1955 kcal
|
Fett: 114,54g | Prot: 140,94g | Kolh.: 89,54g.
Frukost: Кофе, Фазер Сухарики Ржаные, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Вареное Яйцо. Lunch: Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Свекла Вареная, Минтай в Сметане, Булгур (Вареный). Middag: Рок Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Annat: Лента Арахис Необжаренный, Ирга, Медвежонок Творог 9%. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|