|
Вечер
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1737 kcal
|
Fett: 86,63g | Prot: 77,48g | Kolh.: 162,02g.
Frukost: Банан, Roshen Торт Наполеон, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Салат Мимоза, Салат с Крабовыми Палочками, Голубец, Хлеб с Изюмом, Холодец. Middag: Ферма Молоко 3,2%, Икра Лососевая, Кулиничи Батон Дорожный, Макароны Отварные, Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|