Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
618 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 22,57g | Kolh.: 84,49g.
Frukost: SuperIndo Getas Bangka Super, Diamond Susu UHT Full Cream. Lunch: Diamond Susu UHT Full Cream, Telur Rebus, Kentang Rebus. Snacks/Annat: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Pepaya. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|