Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2019
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 46,80g | Kolh.: 101,30g.
Frukost: Bauducco Torrada Salgada, Café Brasileiro Café. Lunch: Ovo Cozido. Middag: Sadia Presunto Magro Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alyneperez 's vikthistorik
|