Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 51,76g | Kolh.: 181,27g.
Frukost: Печенья, Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Бутерброд с Колбасой, Печенья, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|