|
Вчера согрешила((Самый конец цикла.Жор нападает, в общем с утра доела кашу за ребенком, оказалось 600 к.с лишним, в итоге весь день ела по чуть чуть и что..? Под вечер таааак есть хотелось, причем конфет...В итоге съела конфету, еще и суши муж принес (это я сама попросила). Сегодня +400г веса(((
|
53,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2013:
|
1038 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 54,49g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Сахар, Кофе, Хлеб Бородинский, Велком Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар, Летний День Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Печенье, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Салат Оливье. Middag: Спагетти, Кетчуп, Запеченный или Жареный Лосось, Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Чай Несладкий. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|