Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 48,63g | Kolh.: 72,69g.
Lunch: Sealord Tuna Sensations Smoked Flavour, Vogel's Gluten Free Wholemeal Bread, Baby Spinach, Cream Cheese. Middag: Mayonnaise , Tomato Paste , Edam Cheese , Salmon, Baby Spinach, Farrah Wraps White Wrap. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk (Treat Size), Jenny Craig Cheese Twists, Cadbury Dairy Milk (Treat Size). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|