Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1079 kcal
|
Fett: 44,91g | Prot: 50,27g | Kolh.: 123,01g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Разносол Грузди Соленые, Говядина Отварная, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Лента Хурма, Good Food Инжир Сушеный, Курага, Финик, Ананас. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Happines_s_s 's vikthistorik
|