Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2021:
|
2412 kcal
|
Fett: 79,19g | Prot: 196,56g | Kolh.: 170,12g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Wasa Din Stund Chia & Havssalt. Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Jordnötssmör, Wasa Din Stund Chia & Havssalt. Middag: Arla Hushållsost 26%, Vitt Mjöl. Snacks/Annat: Mariestads Export 5,3%, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|