Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
823 kcal
|
Fett: 33,76g | Prot: 27,94g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Azúcar, Nescafé Clásico, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Lunch: Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Tortilla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|