Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
2234 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 55,15g | Kolh.: 317,75g.
Frukost: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Mush Overnight Oats Apple Pie, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, Lalibela Red Lentil / Misir / Wrap. Middag: Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Cole Slaw. Snacks/Annat: Hershey's Kit Kat, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|