Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2018:
|
1460 kcal
|
Fett: 51,78g | Prot: 74,08g | Kolh.: 178,40g.
Frukost: Сахар, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творог 9%. Middag: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Апельсин, Творог 9%, Чернослив. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya010689 's vikthistorik
|