Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
554 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 25,59g | Kolh.: 45,92g.
Frukost: Puerto Rican Style Air Filled Fritter or Fried Puff without Syrup (Bunuelos De Viento), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Guacamole, Flour Tortilla, HEB Fully Cooked Sliced Seasoned Beef Fajitas. Snacks/Annat: Breyers CarbSmart Almond Bar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|