Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1310 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 81,00g | Kolh.: 155,00g.
Frukost: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. Lunch: Panera Bread Baja Grain Bowl with Chicken. Middag: Lean Kitchen Sweet and Sour Chicken. Snacks/Annat: Lean Kitchen Protein Berry Muffin, Home Style Corn Chips. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Ker 's vikthistorik
|