Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
100,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1775 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 93,83g | Kolh.: 180,39g.
Frukost: Herdez Guacamole Salsa, Scrambled Egg , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), White Bread , Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Noodles. Snacks/Annat: Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Herdez Guacamole Salsa. mer...
|
Tappar 5,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pheephee 62 's vikthistorik
|