Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2013:
|
2244 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 84,93g | Kolh.: 339,66g.
Frukost: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Butter, Green String Beans. Lunch: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Bananas, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar. Middag: Green Snap Beans, Yellow Sweet Corn, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Extra Lean Ground Beef. mer...
|
|
4066 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Stående - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|