Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 68,18g | Kolh.: 131,19g.
Frukost: Мёд, Овсяноблин. Lunch: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Обезжиренные Куриные Наггетсы . Middag: Яблоко, Банан. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|