Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
664 kcal
|
Fett: 43,68g | Prot: 50,60g | Kolh.: 14,04g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Middag: Butter , Kroger Tilapia Fillets, Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|