Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 59,31g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Салат из Свеклы с Чесноком, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сахар, Белый Замок Молоко 2,5%. Lunch: Пельмени, Пирожок с Капустой. Middag: Помидоры, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|