Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 46,00g | Prot: 34,00g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. Middag: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Healthy Choice Simply Steamers Sesame Chicken . Snacks/Annat: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fiber One Mint Fudge Brownie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|