Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2021:
|
1889 kcal
|
Fett: 97,22g | Prot: 49,23g | Kolh.: 214,76g.
Frukost: Great Value Omega-3 Trail Mix, Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar. Lunch: Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces, Brie Cheese , Watermelon , Tender Greens Crostini, Great Value Green Olives with Pimento, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Middag: Parmesan Cheese (Shredded) , New French Bakery French Baguette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Barilla Porcini Mushroom Tortelloni Pasta. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|